常年手脚冰凉是怎么回事

常年手脚冰凉可能有多种原因，包括生理性因素和病理性因素。

首先，生理性因素可能是身体体质偏寒或者保暖不到位，导致身体受凉，从而引起手脚冰凉。此外，环境因素也可能导致手脚冰凉，如在寒冷的环境下，身体需要消耗更多的能量来保持温暖，血液循环可能会集中在核心部位如心脏和肺部，手脚可能会相对冷却。饮食问题也是一个可能的原因，吃得太少导致机体没有足够的热量来增加身体内的温度，从而在外部表现如手脚冰凉等体现出来。对此可以通过饮食进行调理，吃一些热性的食物或中药调理来改善手脚冰凉的情况。但是具体的中药配方建议在中医师的指导下使用。平时生活中也需要注意保暖，避免受凉。

其次，病理性因素也可能导致手脚冰凉。气血不足、肾阳虚、贫血等疾病都可能导致血液循环不畅或血液供应不足，从而导致手脚冰凉。在这种情况下，需要针对具体的疾病进行治疗，并注重日常的保暖和锻炼来改善血液循环状况。某些药物也可能会导致手脚冰冷等不良反应，这种情况需要咨询医生并寻求适当的解决方案。

总之，常年手脚冰凉可能是由多种原因引起的。为了解决这个问题，除了要注意保暖和加强锻炼以外，也需要重视日常生活中的饮食习惯和保持健康的生活方式。如果情况较为严重或持续不退，建议及时就医寻求专业的诊断和治疗。