得了下颚关节炎怎么办

得了下颚关节炎，可以采取以下措施进行治疗和缓解：

1、局部热敷：可以使用热毛巾或热水袋进行热敷，有助于促进局部血液循环，缓解疼痛和炎症。

2、药物治疗：如果疼痛较为严重，建议在医生的指导下使用药物治疗，如非处方止痛药、抗生素等。

3、饮食调整：避免过度咀嚼和硬食物，多吃软食和易消化食物，有助于减轻关节负担。

4、休息和口腔护理：避免过度使用下颌关节，适当休息，同时注意口腔卫生，定期刷牙。

5、物理治疗：如物理疗法、按摩等，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。

6、寻求专业医疗帮助：如果采取上述措施后症状未缓解或加重，建议及时就医，进行进一步检查和治疗。可能需要进行X光、CT等影像学检查，以了解关节的具体情况。

总之，得了下颚关节炎需要根据具体情况采取相应的治疗措施。在治疗过程中，注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度使用和刺激关节，有助于促进康复。