敏感性早泄怎么办

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问题详情：敏感性早泄怎么办？

郭凯敏副主任医师男科

吉林大学第一医院三甲

敏感性早泄是一种常见的性功能障碍，可能会对个人的性生活质量和心理健康造成负面影响。处理敏感性早泄的方法包括以下几种：

1、药物治疗：某些药物可以帮助延长性生活时间，降低敏感性，减少早泄的发生。比如口服药物或者局部涂抹药物，需要在医生的指导下使用。

2、心理治疗：有时候早泄可能与焦虑、紧张等心理因素有关。在这种情况下，寻求心理咨询师的帮助可能有助于解决这些问题。学习放松技巧、改变负面的思维和行为模式也可以有所帮助。

3、性行为调整：尝试改变性行为的方式和节奏，例如放慢刺激的速度或减少刺激的程度。此外，使用延迟策略或避免过于强烈的情感刺激也有助于减轻敏感性早泄的问题。

4、使用辅助工具：例如避孕套或润滑剂，这些工具有助于降低阴茎的敏感性，从而减少早泄的发生。使用辅助工具前，建议咨询医生或专业人士的建议。

5、运动和生活方式调整：锻炼身体有助于增强身体耐力并提高性功能。有氧运动、瑜伽和盆底肌肉锻炼等都可以帮助改善性功能和提高性生活的质量。此外，避免过度劳累和压力也有助于缓解敏感性早泄的问题。

在处理敏感性早泄时，建议与医生或专业人士进行沟通和咨询。每个人的情况都是独特的，所以最佳的治疗方法可能因人而异。同时，保持积极的心态和耐心也是非常重要的。

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