颈椎病连带肩膀疼怎么办
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问题详情：颈椎病连带肩膀疼怎么办？
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
如果颈椎病导致肩膀疼痛，可以尝试以下方法缓解症状：
1、适当休息：避免长时间低头或保持同一姿势，适时休息以减轻颈椎和肩膀的压力。
2、物理治疗：热敷或冷敷有助于减轻疼痛和炎症。也可以使用按摩、针灸等物理治疗方法来缓解肌肉紧张和疼痛。
3、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药物如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛和炎症。但请遵循医生指示，避免滥用药物。
4、适度运动：进行一些适当的运动，如瑜伽、普拉提或游泳等，可以增强肌肉力量，提高颈椎的稳定性，从而减轻肩膀疼痛。
5、正确的姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。使用符合人体工程学的办公家具和工具，如符合身高的椅子和适合颈部曲线的显示器。
6、寻求专业治疗：如果疼痛持续严重或无法缓解，建议寻求专业医生的帮助。医生可能会建议进行更详细的检查，如X光、MRI等，以确定颈椎病的严重程度，并制定相应的治疗方案。
请注意，以上建议仅供参考。如果肩膀疼痛持续或加重，请及时就医以获得专业诊断和治疗。
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