低压偏高该注意些什么
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
对于低压（舒张压）偏高的情况，需要注意以下几个方面：
1、改善生活方式：平时生活中要注意休息，避免劳累，保持轻松愉悦的心情。对于经常熬夜的人群要尽量保证充足的睡眠，保持良好的心态。另外还要适当的锻炼以控制体重。饮食方面以清淡为主，低脂低盐饮食，多吃富含纤维的蔬菜和水果，适当补充优质蛋白。吸烟、喝酒都属于不良生活习惯，可能引发动脉硬化或者血管收缩的问题，影响血管弹性，导致低压偏高。因此戒烟限酒也是非常重要的。
2、药物治疗：低压偏高也需要警惕是否存在心脏疾病或血管疾病的可能。因此建议定期进行血压监测，如果发现血压持续偏高或者伴有头晕头痛等不适症状，应及时就医诊治。医生会依据具体情况制定相应的降压治疗方案。一般来说在患者遵医嘱进行用药以后低压都可以有所降低，症状得到改善。同时也要密切关注身体的变化情况。此外不可自行用药，否则易引起不良反应或者影响降压效果。除了按时服用药物以外也要遵医嘱增减药物剂量以及停药换药等处理。某些中成药可能也有一定的辅助降压效果。注意不应过度依赖保健品改善病情，不科学的使用方式可能对身体造成损伤。
总的来说，低压偏高时需要注意生活方式和药物治疗两方面的问题，同时定期进行血压监测和体检，及时发现并处理相关疾病问题。如有不适请及时就医。
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