感冒咳嗽食疗方法有哪些

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问题详情：感冒咳嗽食疗方法有哪些？

胡根副主任医师呼吸科

南昌大学第一附属医院三甲

感冒咳嗽的食疗方法有很多种，以下是几种常见的：

1、冰糖炖雪梨：这是一种很常见的止咳方法。选择新鲜的雪梨，去皮、去核后，加入适量冰糖，放置在蒸锅中隔水蒸软即可食用。这样不仅口感甜美，而且对于治疗感冒引起的咳嗽有很好的效果。

2、烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一个洞，加入少量盐，用锡纸包裹后放入烤箱中烤熟。这种方法对于治疗咳嗽也有很好的辅助作用。注意一定要趁热吃，或者是直接吃烤橘子皮，其化痰止咳的效果会更好。

3、白萝卜饴：将白萝卜切成一厘米大的小丁，放入干燥、干净的容器中，加满蜂蜜并盖上盖子，静置几天后渗出水分与蜂蜜混合会产生液体，这就是白萝卜饴。每天取适量温水冲服，对治疗咳嗽也有很好的效果。

4、川贝雪梨汤：用梨与川贝一起炖煮，再加入适量的冰糖和陈皮，适量饮用能够帮助止咳化痰。

5、银耳冰糖饮：将银耳煮软后加入冰糖，搅拌至融化后饮用，可治疗感冒咳嗽。银耳本身就有滋阴的作用，可清热化痰、滋阴止咳。此外要注意适当喝水和多休息也有助于恢复健康。

请注意，以上食疗方法只是辅助治疗方法，不能完全替代医生的药物治疗。如果咳嗽症状持续不减或者加重，应及时就医。另外，食疗方法因人而异，不同的人可能对某些食物的反应不同，因此需要根据个人体质情况来选择合适的食疗方法。

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