劳动过度得颈椎病怎么办

如果因为劳动过度导致颈椎病，可以采取以下措施来缓解症状和促进康复：

1、休息：首先要停止过度的劳动，给颈部肌肉和关节充分的休息时间，避免症状加重。

2、物理治疗：可以采用热敷、按摩、针灸等物理治疗方法来缓解颈部疼痛和僵硬感。这些方法可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，帮助恢复颈椎的正常功能。

3、药物治疗：如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如非处方药布洛芬等抗炎药来缓解疼痛和消炎。但要避免长时间或滥用药物。

4、适当运动：进行适度的运动，尤其是针对颈部和肩部的运动，可以增强肌肉力量，提高颈椎的稳定性。建议进行如颈部伸展、瑜伽等低强度运动。

5、保持良好的生活习惯：保持良好的坐姿和睡姿，避免长时间保持同一姿势。注意颈部的保暖，避免受凉。

6、寻求专业治疗：如果症状严重或长时间无法缓解，应及时就医。医生可能会建议进行更详细的检查，如X光、MRI等，以确定颈椎病的程度和类型，并制定相应的治疗方案。

总之，对于劳动过度导致的颈椎病，休息和物理治疗是首要措施。同时，保持良好的生活习惯和适当的运动也是预防颈椎病的重要方法。如果症状严重或长时间无法缓解，应及时就医。