为什么跑完八百会感冒

跑完八百米后，出现感冒症状可能有以下几个原因：

1、身体免疫力下降：高强度的运动如跑步会消耗体内的能量，可能导致身体免疫力下降，从而更容易受到病毒的侵袭，引发感冒。

2、运动后受凉：跑步时可能会出汗，如果出汗后没有及时进行保暖，受凉可能导致感冒。

3、运动过量：过量的运动可能导致身体过度疲劳，从而降低免疫力，增加感冒的风险。

4、病毒感染：接触感冒患者或处于感冒病毒较多的环境中，吸入带有病毒的飞沫或空气，也可能导致感冒。

因此，跑完八百米后感冒的原因可能是多方面的。为了避免这种情况，建议在运动后注意保暖，避免过度疲劳，保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强免疫力。如果感冒症状严重或持续不退，建议及时就医。