孕妇黄体酮低吃什么能补

孕妇黄体酮低可以通过食物和药物补充。以下是一些建议：

食物补充：

1、豆制品：如大豆、豆腐等，这些食物中含有丰富的植物雌激素，有助于促进黄体酮的分泌。

2、新鲜水果：如猕猴桃、草莓等富含维生素C的水果，维生素C可以辅助促进孕酮的合成。同时，也可以吃富含果胶的水果，如桃子、柚子等，也有助于改善黄体酮低的情况。

3、高蛋白食物：如鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物，蛋白质是人体重要营养成分，参与激素合成过程，可以帮助女性体内激素合成和平衡。这些食物也能补充一定的黄体酮。但需注意避免大量食用垃圾食品、煎炸食物等高脂食物，以免对身体健康造成不良影响。

药物补充：在医生的指导下服用黄体酮软胶囊等，可以帮助孕妇快速补充体内缺乏的黄体酮。另外需注意黄体支持治疗的时间和剂量应足够，并需定期进行监测和评估。

此外，保持良好的生活习惯也有助于维持体内黄体酮水平正常。避免过度劳累和熬夜等不良生活习惯，保持充足的睡眠和适当的运动，也有助于提高体内黄体酮水平。同时，孕妇还需要定期进行产前检查，了解自身和胎儿的健康状况。如有任何不适或疑虑，应及时咨询医生或专业人士的建议。