昨天空调吹的背痛怎么办

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问题详情：昨天空调吹的背痛怎么办？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

由于空调吹导致的背痛，可能是由于背部受凉引起的肌肉紧张和疼痛。这种情况可以采取以下措施来缓解：

1、调整空调温度：避免空调温度过低，保持室内温暖，避免背部受凉。

2、热敷：可以使用热毛巾或暖水袋进行热敷，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。

3、按摩：轻柔地按摩背部肌肉，可以缓解肌肉紧张和疼痛。

4、运动：适当的运动可以促进血液循环，缓解肌肉疼痛。例如，散步、瑜伽等轻度运动都是不错的选择。

5、贴膏药：如疼痛较明显，可考虑使用膏药，如消炎镇痛膏等。

6、针灸理疗：如疼痛持续不减或者加重，建议前往医院进行检查，考虑针灸理疗等方法进一步治疗。

此外，平时需要注意姿势和避免久坐久站等容易造成背部疲劳的行为。以上方法能帮助缓解症状，但如若持续不适或者痛感强烈，请及时寻求专业医生的帮助。

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