一遇冷就发低烧怎么办

如果在遇冷的情况下就发低烧，可能是由于身体免疫力降低、病原体侵入等原因导致的。这种情况下，可以尝试以下几种方法来缓解症状：

1、加强锻炼：通过锻炼提高身体抵抗力，多进行户外运动如跑步、打球等。此外，保证充足的睡眠也是增强机体免疫力的有效途径。尽量多待在室内避免外部环境温差过大的影响，比如出汗后立即进入寒冷的环境可能增加机体对风寒侵袭的抵抗力，增加机体的耐受力等。这样可以避免因寒冷引起免疫力降低导致生病而引起低烧的现象。

2、治疗原发疾病：若是由于感染细菌或病毒等病原体引起的低热症状，需要及时就医进行血常规检查，明确病原体后采取针对性的治疗。例如，细菌感染可以使用头孢类药物治疗，病毒感染可以使用抗病毒口服液等。当原发病得到控制后，低热症状也会逐渐改善。

3、饮食调整：遇冷后低热可能与体质虚弱有关，因此要注意饮食调整，多吃一些富含蛋白质的食物如牛奶、鸡蛋等，以补充身体所需营养。同时，避免摄入生冷食物以免加重病情。此外，注意保持饮食清淡易消化，避免食用辛辣刺激性食物等。

请注意，以上只是一般的建议，如果症状持续或加重，建议及时就医寻求专业医生的帮助。另外，任何药物都需要在医生指导下使用，避免自行用药导致不良反应。