说话嗓子疼有异物感怎么办
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问题详情：说话嗓子疼有异物感怎么办？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
说话时嗓子疼有异物感可能是由于多种原因引起的，如咽喉炎、扁桃体炎等。为了缓解这种症状，可以尝试以下方法：
1、调整饮食：避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、花椒等，这些食品可能刺激咽喉部黏膜，导致症状加重。应多食用清淡的食物，如蔬菜、水果等。
2、多喝水：保持咽喉部的湿润，有助于缓解嗓子疼痛和异物感。
3、使用药物：如果是因为咽喉炎、扁桃体炎等疾病引起的嗓子疼痛和异物感，可以在医生的指导下使用一些药物，如清热解毒的中成药，或者含片、喷雾剂等进行缓解。
4、休息和锻炼：保持良好的作息，避免熬夜和过度疲劳，适当进行锻炼，增强身体免疫力，有助于缓解嗓子疼痛。
5、保持口腔清洁：注意口腔卫生，避免口腔感染引发嗓子问题。
6、戒烟戒酒：如果有抽烟喝酒的习惯，需要尽量戒掉，因为它们可能会刺激咽喉部黏膜，导致症状加重。
7、寻求专业医疗建议：如果嗓子疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
总之，说话时嗓子疼痛和异物感需要根据具体情况采取相应的措施进行缓解。同时保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于预防这种情况的发生。
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