类风湿患者在日常饮食上要注意什么

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问题详情：类风湿患者在日常饮食上要注意什么？

张婷副主任医师风湿免疫科

浙江大学医学院附属第二医院三甲

类风湿患者在日常饮食上需要注意以下几点：

1、保持营养均衡：类风湿患者需要注意饮食的均衡搭配，多摄入富含蛋白质、维生素、纤维素等营养成分的食物，如鱼、肉、蛋、奶、新鲜蔬菜和水果等，有助于增强身体免疫力，促进病情好转。

2、控制脂肪摄入：类风湿患者需要避免高脂肪食物的摄入，如肥肉、油炸食品等，因为这些食物可能导致肥胖，从而加重关节负担，不利于病情的控制。

3、避免辛辣刺激性食物：类风湿患者应避免或减少食用辣椒、生姜、大蒜等刺激性食物，以免加重关节肿痛等不适症状。

4、忌生冷食物：生冷食物如冷饮、雪糕等可能会影响身体的阳气，类风湿患者阳气较弱，因此不宜食用生冷食物。

5、适量摄入富含钙质的食物：类风湿患者可以适当增加富含钙质的食物的摄入，如牛奶、豆制品等，以保持骨骼健康。因为类风湿可能导致骨质疏松，增加骨折的风险。

6、注意饮食卫生：类风湿患者需要注意饮食卫生，避免进食变质、过期、不卫生的食物，以免引起肠胃疾病，加重病情。

除了以上注意事项，类风湿患者还需要保持良好的饮食习惯和规律作息，避免过度劳累和情绪波动。同时，建议患者根据自身病情和身体状况，结合医生的建议，制定个性化的饮食计划。

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