两肩胛区痛伴气短怎么办

肩胛区疼痛并伴有气短的情况，可能与多种原因有关，如肩关节炎、肩袖损伤等。遇到这种情况时，可以采取以下措施：

1、适当休息：避免进行剧烈活动，以免过度劳累导致症状加重。

2、物理治疗：可以进行局部热敷和按摩，以缓解肩胛区的疼痛。

3、药物治疗：可以使用止痛药物来缓解疼痛症状，例如布洛芬缓释胶囊等。同时，可以配合使用膏药进行治疗，如活血止痛膏等。但请注意，在使用药物之前，建议先咨询医生或药师的建议。

4、检查诊断：鉴于伴随气短的症状，建议及时进行相关的检查，如心电图等，以了解是否存在心脏方面的异常。如果有明确的诊断结果，应根据医生的建议进行相应的治疗。

以上措施仅供参考，建议尽快就医进行详细检查，以便得到专业的诊断和治疗建议。日常生活中要注意保暖，避免着凉和过度劳累。保持清淡饮食，避免剧烈运动。如果症状持续加重或不适，请立即就医。