感冒了流鼻涕咳嗽还气喘怎么办

感冒时流鼻涕、咳嗽、气喘，可以通过以下方式缓解症状：

1、休息与保暖：在生病期间应多休息以减少体力消耗，有助于身体恢复。同时，保持室内温暖，避免再次受凉。

2、补充水分：多喝水有助于排出体内的病毒和缓解呼吸道的不适感。

3、饮食调理：适量食用清淡且营养丰富的食物，如蔬菜、水果等，以增强身体抵抗力。避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，以免加重症状。

4、药物治疗：如果症状严重或持续时间长，建议及时就医，并在医生指导下使用抗感冒药物。对于流鼻涕，可以使用如布洛芬等药物来缓解症状；对于咳嗽和气喘，可以使用如止咳药和哮喘治疗药物等。

5、呼吸调整：尝试深呼吸和缓慢呼气，有助于缓解气喘和呼吸道不适。

6、雾化治疗：如果咳嗽和气喘症状严重，可以考虑进行雾化治疗，以直接对呼吸道给药并缓解症状。

7、保持室内空气新鲜：经常开窗通风，保持室内空气新鲜也有助于缓解呼吸道不适。

请注意，如果症状持续加重或长时间无法缓解，应及时就医以获取专业诊断和治疗。以上建议仅供参考，不构成专业医疗诊断。