牙齿遇到冷和热就疼怎么办

当牙齿遇到冷和热就疼时，这可能是由于牙齿敏感、牙龈炎、牙髓炎等引起的。下面是一些应对这种情况的建议：

1、避免刺激：短时间内避免食用过冷、过热的食物或饮料，以免刺激牙齿，导致疼痛加重。

2、使用脱敏牙膏：如果牙齿敏感，可以使用脱敏牙膏来缓解症状。它可以帮助封闭牙本质小管，减少刺激物质的进入。

3、保持口腔卫生：定期刷牙，使用牙线清洁牙缝，以减少牙菌斑和牙结石的形成，降低牙龈炎和牙周炎的风险。

4、冰敷：用冰袋外敷牙齿疼痛部位，帮助缓解牙龈肿胀和疼痛。如果牙疼剧烈可以使用止疼药如布洛芬等进行紧急止痛。

5、就医检查：如果牙疼持续不减或者症状加重，建议及时就医检查。医生会根据具体情况进行诊断，并可能采取相应治疗措施，如根管治疗等。

6、避免牙齿磨损：避免频繁磨牙或用力刷牙，以免进一步磨损牙齿表面，加重牙齿敏感症状。

7、饮食调整：增加富含钙质和维生素的食物，如奶制品、蔬菜等，有助于保护牙齿健康。