喝苦咖啡对血糖有影响吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
喝苦咖啡对血糖有一定的影响。
苦咖啡通常指口感较苦的咖啡，主要含有咖啡因等成分。对于正常人而言，咖啡因可以刺激交感神经兴奋，促进机体新陈代谢，对血糖影响并不明显。但如果过量摄入苦咖啡或经常空腹喝苦咖啡等，可能会影响胰岛功能而诱发糖尿病风险加重。另外对于糖尿病患者而言，喝苦咖啡可能刺激肾上腺素分泌增加，从而影响血糖水平。如果喝的苦咖啡里添加了牛奶或糖浆等配料，还可能会加重糖代谢障碍。因此糖尿病患者喝咖啡应注意适量，避免过量摄入苦咖啡或空腹饮用苦咖啡等刺激性饮品。同时也要注意避免添加糖分等高热量物质。在血糖偏高时可以在医生指导下口服盐酸二甲双胍片等降糖药物来进行调理。日常生活中需要减少含糖量食物的摄入，如水果、面包等。
总之，虽然苦咖啡对于血糖的影响存在个体差异，但适度饮用较为重要。糖尿病患者需要在日常生活中更加注意饮食调整，定期检查血糖并进行科学有效的治疗，以便保持身体健康。同时如果过量摄入苦咖啡导致不适反应建议及时就医并寻求专业帮助。
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