怀孕呕吐的厉害怎么办

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问题详情：怀孕呕吐的厉害怎么办？

韩庆方副主任医师产科

青岛大学附属医院三甲

怀孕呕吐是孕期常见的现象，但如果呕吐严重，影响到日常生活，可以采取以下方法缓解症状：

1、饮食调整：以清淡、易消化的食物为主，避免油腻、辛辣、刺激的食物，适当多摄入高蛋白食物和新鲜的蔬菜、水果，补充充足的营养。每餐不宜过饱，可以少食多餐，以减少肠胃压力。

2、保持心情轻松：如果情绪不稳定或压力过大，也可能会加重呕吐症状。可以尝试听轻音乐、散步等舒缓压力的方式，保持心情愉悦。

3、适当运动：适当的运动如散步等有助于促进肠胃蠕动，改善呕吐症状。但需注意避免剧烈运动和疲劳。

4、药物治疗：如果呕吐症状严重，可以在医生的指导下服用维生素B6来缓解呕吐。如果呕吐导致脱水，需要到医院补液治疗。注意，孕期用药一定要在医生的指导下进行。

5、避免刺激性气味：尽量避免接触和吸入油烟和其他刺激性气味，这些气味可能会加重呕吐症状。

6、注意休息：保证充足的睡眠和休息时间，有助于缓解呕吐带来的身体疲劳。

如果采取以上方法后，呕吐症状仍然严重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。孕期反应因人而异，每个人的情况不同，治疗方法也会有所不同。因此，一定要在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的心态和积极的生活方式也有助于缓解孕期不适。

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