早上拉屎好还是晚上好

关于早上排便还是晚上排便好，并没有绝对的答案，因为这取决于个人的身体情况和日常习惯。重要的是要养成良好的排便习惯和规律。

一般来说，排便的最佳时间并没有严格的规定。有些人习惯在早上起床后排便，这有助于清空体内积存了一夜的废物和毒素，有利于身体健康。而有些人则会在晚上或其他时间排便，这也同样可以排出体内的废物和毒素。关键在于养成规律的排便习惯，有助于预防便秘和肠道问题。

总之，无论在哪个时间段排便，都要注意保持排便的规律和顺畅。如果有便秘或其他肠道问题，建议及时就医寻求专业的帮助和指导。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，也有助于维护肠道健康。