生完小孩后总是腰酸背痛怎么回事

生完小孩后总是腰酸背痛可能有多种原因，常见的包括生理性因素和病理性因素。

生理性因素方面，首先，分娩时用力过度可能导致腰肌劳损，从而产生酸痛感。其次，产后哺乳时长时间保持坐姿或久站，也可能引起腰肌劳损。此外，产后由于体内激素的改变和韧带松弛，新妈妈可能会感到关节不适和背痛。再者，产后需要照顾婴儿，经常弯腰或抱孩子也会加重腰部负担。这种情况一般无需特殊治疗，多注意休息和适当活动即可缓解。

病理性因素方面，腰痛可能与妇科炎症有关，如盆腔炎等疾病会加重腰部负担。此外，腰痛还可能与腰部疾病如腰椎间盘突出、腰肌劳损等有关。在这种情况下，需要到医院进行详细检查以确定病因，并接受相应的治疗。

为了缓解腰痛，除了注意休息和活动外，还可以采取一些物理疗法如热敷和按摩。如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医。另外，注意合理饮食，及时补充钙质也有助于缓解腰痛。