腰疼的厉害该怎么办

腰疼的厉害应该首先寻找原因，然后进行针对性的治疗和缓解。以下是一些常见的缓解腰疼的方法：

1、保持正确的姿势：在日常生活中保持正确的姿势，避免长时间维持不正确的姿势，比如长时间坐立、站立或者搬运重物等。这些不正确的姿势可能会导致腰部压力增加，引起疼痛。

2、休息：腰疼可能是因为过度使用腰部肌肉或者腰椎疾病引起的。适当的休息可以缓解腰部疼痛，同时也可以通过冰敷或者热敷帮助缓解疼痛。但是要注意，如果疼痛持续不减或者加重，应及时就医。

3、物理治疗：物理治疗包括按摩、牵引、针灸等，可以帮助缓解腰部疼痛。这些治疗方法可以减轻腰部肌肉紧张，缓解疼痛，提高腰部功能。

4、药物治疗：如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如非处方药如布洛芬等抗炎药，可以缓解疼痛和炎症。但是要注意药物使用的时间和剂量，避免药物副作用。

5、寻找潜在疾病：如果腰痛持续不断，且伴随其他症状，如发热、呕吐等，应及时就医。医生会根据病情进行相应的检查，确定是否存在潜在疾病如腰椎间盘突出的可能，并制定相应的治疗方案。

总之，腰疼的厉害需要根据具体情况采取相应的缓解措施。如果疼痛持续不减或者加重，应及时就医，以免延误治疗。同时，保持良好的生活习惯和正确的姿势也是预防腰痛的重要措施。