断奶后两个月没来月经怎么办

断奶后两个月没来月经，可能是身体内的激素还未完全恢复到正常水平。对此可采取以下几种措施：

1、保持平和的心态：如果女性情绪不稳定、精神压力较大，可能会影响到身体的激素分泌情况，从而影响月经。建议保持平和的心态，可以通过运动、听音乐、旅游等方式来放松身心。

2、饮食调理：可以多吃红枣、枸杞等补血的食物，有助于改善月经不来的情况。同时，避免进食生冷、辛辣等刺激性食物，以免对月经产生影响。

3、药物治疗：如果长时间月经不来，建议及时就医检查，并在医生的指导下使用黄体酮胶囊、益母草颗粒等药物治疗。这些药物可以帮助调节体内的激素水平，促进月经的到来。

4、保持健康的生活方式：保持良好的作息习惯，避免熬夜或过度劳累；同时避免过度减肥，以免影响体内激素的正常分泌。另外，也可以到医院进行检查，查看是否存在其他导致月经不来的原因。

请注意，每个人的身体状况都是不同的，恢复月经的时间也会有所差异。建议密切观察自己的身体状况，并遵医嘱进行相关治疗。如有任何疑虑或异常情况，请及时就医咨询。