鼻咽癌化疗后总没劲怎么办

395次浏览・5月前

问题详情：鼻咽癌化疗后总没劲怎么办？

顾晓怡副主任医师肿瘤科

东南大学附属中大医院三甲

鼻咽癌化疗后总没劲可能是由于化疗带来的副作用和虚弱感。这种情况可以尝试以下方法缓解：

1、休息与调整作息：保证充足的休息，合理安排作息时间，避免过度劳累。

2、均衡饮食：保证摄入足够的营养，包括蛋白质、维生素和矿物质等。多吃蔬菜、水果、瘦肉等富含营养的食物，有助于恢复体力。

3、增加锻炼：根据身体状况，逐渐增加运动量，提高身体素质和免疫力。可以从散步、慢跑等轻度运动开始，逐渐提高运动强度。

4、保持良好心态：保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和紧张。可以尝试进行冥想、瑜伽等放松身心的活动。

5、寻求医疗帮助：如果长时间感到没劲，建议寻求医生的帮助。医生可以根据具体情况给予适当的建议和治疗，如调整化疗方案、补充营养物质等。

6、中医调理：可以在医生的建议下，尝试一些中医调理方法，如中药煎服、针灸、推拿等，有助于改善身体状况和减轻化疗副作用。

请注意，每个人的身体状况和反应都有所不同，以上建议仅供参考。如果长时间感到不适，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有