耳朵哄哄响怎么办

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问题详情：耳朵哄哄响怎么办？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

耳朵出现嗡嗡响的声音，也就是常说的耳鸣，这种情况可能有多种原因引起。下面是一些应对方法：

1、明确原因：了解耳朵嗡嗡响的原因，如是听力下降、耳道内存在异物或是耵聍栓塞等。如果是短期内发生并伴随着明显的听力下降或不适，需要及时就医诊治。长期的未缓解的嗡嗡声也需要进行专业的检查。

2、环境调整：避免长时间处于噪音环境中，可以适当地调整周围环境，降低噪音水平。戴上耳塞也是一种有效的降噪方式。

3、保持良好生活习惯：注意休息，避免过度劳累或应激。保持充足的睡眠有助于缓解耳朵嗡嗡响的症状。此外，避免长时间佩戴耳机和过度使用耳机音量过大也是重要的预防措施。

4、饮食调理：某些食物如含咖啡因的饮料、酒精等可能加重耳朵嗡嗡响的症状，适量调整饮食习惯有助于缓解症状。同时，增加富含抗氧化成分食物的摄入如蔬菜、水果等也有助于缓解耳朵的不适。

5、药物治疗：如果是炎症引起的耳鸣，可以使用抗生素类药物进行治疗。对于神经性耳鸣，可以使用改善微循环和营养神经的药物进行治疗。具体的药物需要在医生的指导下使用。

请注意，以上方法仅供参考，如果耳朵嗡嗡响的症状持续不减或者伴有其他不适，应及时就医寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况进行诊断和治疗建议。

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