经常心颤和心慌怎么办

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问题详情：经常心颤和心慌怎么办？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

经常感到心颤和心慌可能是由于多种原因引起的，包括但不限于焦虑、心律失常、甲状腺功能亢进等。针对这种情况，可以采取以下措施：

1、调整生活方式：保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累。适量运动，避免紧张和压力过大的情况。注意饮食卫生和营养均衡，避免食用刺激性的食物和饮料，如浓茶、咖啡等。

2、保持良好心态：尽量避免过度的情绪波动，通过听音乐、阅读、冥想等方式来放松身心。保持积极的心态，对缓解心慌和心颤有一定的帮助。

3、寻求医疗帮助：如果心颤和心慌的症状持续存在或加重，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并可能进行心电图、血液检查等相关检查。根据诊断结果，可能需要服用抗焦虑药物、调整心脏功能药物等。

4、针对特定原因进行治疗：如果心颤和心慌是由特定的疾病引起的，例如心律失常、甲状腺功能亢进等，需要针对这些疾病进行治疗。例如，心律失常可能需要药物治疗或射频消融等手术；甲状腺功能亢进可能需要药物治疗或放射性碘治疗等。

总之，对于经常感到心颤和心慌的情况，需要关注并寻求医疗帮助。根据具体情况采取相应的措施，以便早日康复。同时，保持良好的生活习惯和心态也非常重要。

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