回奶要吃什么可以让奶回的快

想要让奶回得快，可以考虑以下一些回奶的食物和中药：

1、自然回奶：可以通过逐渐减少喂奶的次数和时间，以及缩短每次喂奶的时长，以减少对乳房的刺激，从而达到回奶目的。在此期间保持良好的心态，避免情绪过于激动、熬夜等行为，有利于回奶。

2、食物回奶：可以选择吃一些具有回奶功效的食物，如韭菜、苦瓜、花椒、柚子等。此外，山楂麦芽饮（将山楂和麦芽炒煮后加水饮用）也有很好的回奶效果。

3、中药回奶：可以在专业医生的指导下服用麦芽糖来帮助回奶。麦芽具有行气消食、健脾开胃等功效，能够抑制乳汁分泌。此外，还可以尝试服用维生素B6来帮助回奶。维生素B6能够促进大脑内的多巴胺分泌，从而抑制垂体催乳素的分泌，达到回奶的目的。但需要注意维生素B6不宜长期服用，以免对身体造成不良影响。

请注意，每个人的身体状况不同，体质也有所差异，因此上述方法并非适用于所有人。建议在医生的指导下进行回奶操作。如果无法自然回奶或出现乳腺炎等特殊情况，可能需要采取其他措施来帮助回奶。在此过程中需要注意乳房部位的卫生护理，避免感染或并发症的发生。