得了慢性咽炎应该怎么办

得了慢性咽炎，首先要明确疾病的病程和症状严重程度，然后采取适当的治疗措施。慢性咽炎是一种顽固性疾病，需要长期的护理和治疗。以下是一些建议：

1、保持良好生活习惯：保持室内空气新鲜，保持良好的口腔卫生，避免过度用嗓和吸入刺激性气体等。同时，戒烟限酒，避免刺激咽部。

2、饮食调理：饮食以清淡易消化为主，避免辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

3、药物治疗：在医生的指导下使用相应的药物进行治疗，如中药含片、西药抗生素等。但需注意避免滥用药物，以免对咽喉部造成进一步损害。

4、锻炼身体：增强身体免疫力，提高抵抗力，有助于预防慢性咽炎的反复发作。

5、保持良好心态：保持积极、乐观的心态，避免情绪过度紧张、焦虑等负面情绪的影响。

6、寻求专业医疗帮助：如果慢性咽炎症状严重或反复发作，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况制定合适的治疗方案，如物理治疗、局部注射药物等。

7、注意环境变化：冷空气、粉尘等环境因素可能导致慢性咽炎加重或复发，因此要特别注意环境的变化并采取相应的保护措施。

总之，慢性咽炎需要长期的护理和治疗，患者要保持良好生活习惯和心态，遵循医生的建议进行治疗和调理。同时，加强锻炼和注意饮食也有助于预防慢性咽炎的发作。