心理压力大会导致月经不来吗
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张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
心理压力过大可能会导致月经不来。长期的精神压抑、精神过度紧张或心理受到创伤，可能会影响女性的神经内分泌系统，导致月经失调，出现月经不来的现象。此外，其他多种因素也可能引起月经失调，如药物因素、疾病因素等。因此，如果出现月经不来的情况，建议及时就医，查明原因后进行针对性治疗。
对于因心理压力过大导致的月经失调，可以通过以下方法进行调节：
1、心理咨询：通过专业的心理医生进行心理疏导，释放压力。
2、运动调节：进行适当的运动，如瑜伽、冥想等，有助于缓解压力。
3、保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜，合理饮食，避免过度节食等。
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