宝宝益生菌饭前吃还是饭后吃
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问题详情：宝宝益生菌饭前吃还是饭后吃？
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黄园园 副主任医师 儿科
吉林大学第一医院三甲
宝宝益生菌通常在饭后吃效果更佳。这是因为饭后胃内的食物和胃酸能够有助于益生菌的吸收和发挥功效。此外，对于宝宝来说，益生菌的摄入还需要考虑以下几点：
1、注意益生菌的种类和剂量：不同种类的益生菌有不同的功效，应根据宝宝的具体需求和医生的建议选择合适的益生菌种类和剂量。
2、注意水温：冲泡益生菌时水温不宜过高，以免破坏益生菌中的活性成分。建议使用温水进行冲泡。
3、个体化原则：由于每个宝宝的体质和消化能力有所不同，因此最好在医生的指导下确定益生菌的摄入时间和方式。
总之，饭后吃益生菌更有利于其发挥功效。此外，为了确保益生菌的效果，还需要注意其种类、剂量、水温以及个体化原则。建议在医生的指导下给宝宝摄入益生菌。
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