大姨妈来了能吃猕猴桃吗

大姨妈来了可以吃猕猴桃。猕猴桃是一种富含维生素、矿物质和纤维素的水果，具有抗氧化、增强免疫力等益处。适量食用有助于缓解月经期间的疲劳和不适。同时，猕猴桃中的丰富维生素C也有助于提高免疫力，有助于身体抵抗月经期间的不适。

但要注意以下几点：

1、适量食用：虽然猕猴桃营养丰富，但过量食用可能会导致胃部不适或腹泻，所以应适量食用。

2、食用方式：猕猴桃可以生吃，也可以榨汁、制作成果酱等，可以根据个人喜好选择。

3、个体差异：每个人的体质不同，对食物的反应也会有所不同。如果食用猕猴桃后出现不适，如腹痛、腹泻等，应立即停止食用，并咨询医生。

总之，大姨妈期间可以适量食用猕猴桃，但要根据个人体质和喜好来选择食用方式和量。同时，月经期间还应注意保暖、休息和饮食卫生，以保持良好的身体状态。如有任何不适，建议及时就医。