掉头发的原因

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问题详情：掉头发的原因？

精选回答

张键 副主任医师 皮肤性病科

西安交通大学第一附属医院三甲

掉头发的原因有很多种，主要包括以下几个方面：

1、遗传因素：遗传是脱发的一个重要因素，许多脱发患者都有家族遗传史。

2、激素水平：雄激素是引起脱发的一个重要因素，如雄性激素水平过高会导致毛囊微小化，引起脱发。

3、精神因素：精神压力过大可能导致头皮血液循环不畅，从而引起脱发。长时间熬夜、焦虑不安等都可能增加脱发的风险。

4、营养状况：营养不良或营养不均衡也可能导致脱发。缺乏某些蛋白质、维生素和矿物质可能影响头发的健康生长。例如，缺乏铁、锌等矿物质以及维生素D等营养物质都可能导致脱发。此外，饮食辛辣、油腻、重口味也可能影响发质和毛囊状态，间接导致脱发。

5、不良生活习惯：经常熬夜、长时间使用电子产品等不良生活习惯也可能导致脱发。长时间使用电子设备可能因电磁辐射影响发质和毛囊状态，熬夜则可能导致内分泌紊乱，进而引发脱发。此外，长时间不运动也可能影响身体的新陈代谢和循环，进而加重脱发问题。长期饮酒吸烟也对头发健康不利。为了预防脱发，应尽量减少长时间接触电子设备和熬夜的习惯，并注意戒烟戒酒，多参加户外运动，保证饮食营养摄入充足。在注意上述生活方式的调整外，对于较严重的脱发情况，建议及时就医寻求专业治疗。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案，以帮助患者恢复头发的健康状态。

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