来月经前乳房一碰就疼如何止痛
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
来月经前乳房一碰就疼可能是由于激素水平变化引起的，这是一种常见的现象。为了缓解疼痛，可以尝试以下方法：
1、热敷：使用温热的湿布或热水袋在乳房上轻轻热敷，有助于缓解乳房疼痛和不适感。
2、按摩：轻轻按摩乳房，从外围向乳头方向进行画圆按摩，有助于舒缓乳房疼痛和紧张感。
3、佩戴合适的内衣：确保佩戴合适的内衣，避免过紧或过松的内衣对乳房造成不适。
4、避免刺激性食物和药物：避免食用辛辣、咖啡、茶和含咖啡因的饮料等可能刺激乳房的食物和药物。
5、保持良好的生活习惯：保持良好的作息和饮食习惯，有助于缓解乳房疼痛。
6、药物治疗：如果疼痛较严重，可以在医生的指导下使用非处方药，如布洛芬等缓解疼痛。
如果乳房疼痛持续不断，且以上方法无法缓解，或者伴随其他异常症状，如乳房红肿、乳头溢液等，建议尽快就医，以排除乳腺疾病的可能性。
总之，来月经前乳房一碰就疼可能是正常的生理反应，可以通过热敷、按摩、佩戴合适的内衣、保持良好的生活习惯等方法缓解疼痛。如疼痛持续或伴随其他症状，建议及时就医。
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