弯腰久了腰疼是怎么回事

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问题详情：弯腰久了腰疼是怎么回事？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

弯腰久了出现腰疼可能有多种原因，包括生理性因素和病理性因素。

一、生理性因素：长时间弯腰可能导致腰部肌肉、韧带和关节的劳损，从而引起疼痛。这种疼痛通常在休息后可以得到缓解。此外，不良的生活习惯，如长时间保持同一姿势，也可能导致腰部疼痛。因此，建议定时休息，避免长时间持续弯腰。

二、病理性因素：

1、腰椎疾病：如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等，可能导致腰部疼痛。这些疾病在弯腰时可能加重症状，引发疼痛。需要及时就医，进行腰部CT或MRI检查以明确诊断。根据病情严重程度，可能需要进行药物治疗或手术治疗。

2、腰部软组织疾病：如腰肌劳损、急性腰扭伤等，也可能导致腰部疼痛。这些疾病通常与过度使用或劳损有关，需要适当休息和物理治疗。

3、其他疾病：包括腰椎退行性改变、腰椎增生、肾结石等，也可能引起腰痛。这些疾病需要在确诊后进行相应的治疗。

总之，如果弯腰久了出现腰痛，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。在日常生活中，保持良好的生活习惯，避免长时间弯腰和过度使用腰部，有助于预防腰痛的发生。此外，加强腰部肌肉锻炼，提高腰部功能，也有助于减轻腰痛症状。

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