舌苔发白口臭怎么办

529次浏览・6月前

问题详情：舌苔发白口臭怎么办？

贺松其主任医师中医科

南方医科大学南方医院三甲

舌苔发白且口臭可能是由于多种原因导致的，比如消化不良、口腔卫生不佳等。遇到这种情况，可以参考以下解决方式：

1、保持口腔卫生：每天刷牙两次，使用牙线和牙缝刷等工具清洁牙缝间的食物残渣和牙菌斑。

2、饮食调整：避免过多摄入油腻、辛辣、刺激性的食物，多食用清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果等。此外，多喝温水可以帮助口腔保持湿润，减少口臭。

3、使用漱口水：如果口腔卫生保持良好的情况下仍存在口臭，可以使用漱口水来清洁口腔。

4、消化调理：舌苔发白可能与消化问题有关，可以适量食用山楂、山药等助消化的食物。同时，避免在睡前食用过多食物，增加胃肠负担。

5、规律作息：保持良好的作息习惯，避免熬夜，有助于改善身体状况，减少口臭。

6、饮茶：部分茶具有改善口臭和保持口腔健康的功能，如绿茶中的茶多酚有抗氧化作用，可以保持口腔清洁。

7、就医检查：如果舌苔发白且口臭严重且持续不退，建议及时就医检查。这可能是身体某些疾病的表现，比如呼吸系统、消化系统等疾病。这时就需要进行专业诊断和治疗。

以上方法供参考，每个人的身体状况不同，具体原因也会有所不同。如果出现持续或严重的舌苔发白和口臭问题，建议及时就医咨询专业医生。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有