血糖高能吃白糖吗
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郑超 主任医师 内分泌科
浙江大学医学院附属第二医院三甲
血糖高的人不宜食用白糖等富含糖类的食物。白糖是双糖的一种，可以被人体快速吸收，导致血糖水平迅速升高，从而引发高血糖危机，如酮症酸中毒等。因此，对于血糖高的人来说，控制糖分的摄入非常重要。
不过，某些情况下，血糖高的人可能需要摄入少量的糖分来防止低血糖的发生。例如，糖尿病患者在使用降糖药或胰岛素时，有可能会引发低血糖症状，此时少量摄入糖分可以为身体提供能量，防止低血糖导致的身体不适。但是这种情况并不常见，必须在医生的指导下进行，以免过度摄入糖分导致血糖控制不良。
总的来说，血糖高的人应避免食用白糖等高糖食物。如果想摄取糖分，应该在医生的指导下进行，并严格掌握摄入的量和时间。此外，对于血糖高的人来说，均衡饮食非常重要。除了控制糖分的摄入外，还应该多摄入蔬菜、水果、全谷类、瘦肉、鱼类等富含纤维、维生素和蛋白质的食物，以保持身体健康。同时，定期进行血糖监测和医生咨询也是控制血糖的必要措施。
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