凉茶喝多了对身体有什么影响
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薛会光 主任医师 消化内科
青岛大学附属医院三甲
凉茶是一种传统的中药饮品，具有清热去湿、解暑解毒等功效，适量饮用对身体有益。但如果过量饮用，可能会对身体产生一些不良影响。以下是一些可能的影响：
1、胃肠道不适：凉茶中的中草药成分对胃肠道有一定刺激作用，喝多了可能会导致胃肠道不适，如腹胀、腹泻等症状。
2、脾胃虚弱：凉茶性质寒凉，长期大量饮用容易损伤脾胃阳气，导致脾胃阳气亏虚，从而可能会导致脾胃不适等临床症状。特别是对于一些人本身就脾胃虚弱或体寒的人来说，过量饮用凉茶更易引发不适症状。
3、药物不良反应：某些凉茶中含有某些中药成分可能会引起过敏或其他药物不良反应，尤其是对药物成分敏感的人更容易受影响。此外，凉茶的配伍药物和剂量不合适也可能会产生不良影响。
因此，在饮用凉茶时需要注意适量饮用，特别是对于身体虚寒或胃肠道敏感的人群来说，更要谨慎饮用或避免食用。建议在饮用前先咨询医生或专业人士的建议。此外，选择正规的凉茶品牌也非常重要，避免购买劣质或掺杂了不良物质的凉茶饮品。总之，凉茶虽好，但需适度饮用。
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