长高钙片吃了管用吗

长高钙片在一定程度上是有用的。钙片主要是补充人体所需的钙质，对于生长发育期的儿童和青少年，钙质是非常重要的营养素之一，有助于骨骼的生长和发育。因此，对于这些人群来说，适当地补充钙质有助于促进身高的增长。

但是需要注意的是，身高的增长并不是单纯地依靠补充钙质就能实现的。身高增长受到多种因素的影响，包括遗传、营养、运动等。除了钙质之外，还需要其他营养素的配合，如维生素D、蛋白质等。此外，适当的运动也有助于促进骨骼的生长和发育。

对于已经停止生长发育的成年人来说，骨骼的生长潜力已经非常有限，因此吃钙片并不能显著增加身高。

总之，长高钙片对于生长发育期的儿童和青少年来说是有用的，但对于成年人来说则不会有明显的效果。在服用钙片之前，建议先咨询医生或营养师的建议，以确保安全有效地补充钙质。同时，还应该注意均衡饮食和适当运动，以促进身体的健康成长。