姨妈来了能吃芒果吗
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
在月经期间，女性可以适量食用芒果。
芒果富含丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养成分，具有解渴、止吐、生津、止咳等作用。对于月经期间经血过多或身体虚弱的女性来说，食用芒果有一定的滋补作用。此外，芒果还含有膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动和消化，帮助缓解经期的不适症状。
然而，由于每个人的体质不同，部分女性在月经期间可能对某些食物更为敏感，因此在食用芒果时仍需谨慎适量。如果食用后出现不适，如过敏症状或胃肠道不适等，应立即停止食用并咨询医生。
总的来说，适量食用芒果对大多数女性来说是有益的，但在月经期间，建议女性根据自身身体状况和饮食习惯调整饮食，避免食用过多寒凉食物，同时注意个人卫生和休息，保持愉悦的心情。如有任何疑虑或不适，建议及时咨询医生。
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