运动时关节响是怎么回事

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精选回答

徐振华 主任医师 骨科

武汉大学中南医院三甲

运动时关节响可能是由于生理性原因引起的，也可能是病理性原因导致的。具体原因需要根据关节响出现的频率以及伴随症状进行分析。

首先，如果运动时关节偶尔发出响声，并没有其他不适的症状，可能是生理性原因引起的。这通常是由于关节内腔产生的负压腔气体，在活动时形成气泡和破裂的声音。这种情况无需过度紧张，是一种正常的生理现象。此时可以适当补充钙剂，同时注重日常饮食的营养补充，如多吃牛奶、鸡蛋等富含钙质的食物。此外，增加运动量如进行慢跑等，也有利于增强体质、改善关节灵活性。

然而，如果运动时关节频繁发出响声，并伴随有疼痛、肿胀等症状，可能是病理性原因导致的。这种情况下可能存在关节疾病如关节损伤或关节炎等。如果是因为长时间慢性劳损导致的关节退变或者中老年人群出现骨质增生引起响声并伴随疼痛，可以通过理疗进行改善。如果关节响声频繁且有疼痛肿胀症状，应及时就医检查以排除是否存在关节内部组织的损伤等问题。此时需要通过影像学方法如核磁共振等来判断病情程度及具体原因，以采取针对性的治疗措施如药物治疗、物理治疗或手术治疗等。在治疗期间还需避免剧烈运动并注意保护关节部位保暖等。

总之，运动时关节响可能是由于多种原因引起的，需要根据具体情况进行分析并采取相应的措施进行调理和治疗。如果无法确定原因或伴随症状较重，建议及时就医检查以获取专业诊断和建议。

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