怀孕咳嗽漏尿怎么办

孕期咳嗽漏尿的现象可以通过以下几种方式来改善和缓解：

1、调理咳嗽：漏尿主要是因为咳嗽过于剧烈引起的，所以首先需要解决咳嗽问题。可以在专业医生的指导下适当服用止咳药，或者通过食疗如喝一些冰糖炖梨水等方式来缓解咳嗽症状。但请注意，不可擅自用药，以免影响胎儿的健康。

2、饮食调整：孕期饮食应以清淡、易消化为主，避免过度油腻和辛辣食物的摄入，这样可以减少咳嗽的发生。同时，多喝水也有助于缓解咳嗽带来的不适。

3、锻炼盆底肌肉：盆底肌肉的锻炼有助于增强盆底肌肉的张力，预防漏尿现象的发生。如凯格尔运动等是孕期适合进行的盆底肌肉锻炼方式。

4、保持良好心态：孕期应保持良好的心态，避免紧张和焦虑情绪的出现，这样也有助于缓解咳嗽和漏尿的情况。

5、及时处理泌尿系统疾病：如果孕期漏尿较为严重且持续时间长，可能存在泌尿系统的疾病，建议及时就医并遵照医生的指导进行治疗。

总之，孕期是一个特殊的生理阶段，出现咳嗽漏尿的现象后应及时采取措施来缓解，并保持愉悦的心情。另外，一切治疗应在医生的指导下进行，以免对胎儿造成不良影响。希望以上建议对您有所帮助。