人流后应该注意什么

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问题详情：人流后应该注意什么？

张祖娟副主任医师妇科

浙江大学医学院附属妇产科医院三甲

人流后需要注意多方面的问题，主要包括休息、饮食、卫生、性生活以及情绪等方面。

1、注意休息：人流后应卧床休息2-3天，之后可以逐渐下床活动，但不要过度劳累。避免剧烈运动和体力劳动，以免影响身体恢复。

2、注意饮食：人流后需要多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，以促进身体的恢复。同时，要注意避免食用辛辣、刺激、生冷的食物，以免引起胃肠道不适。

3、注意卫生：人流后子宫内膜会留下创面，因此需要注意外阴的清洁卫生，每天用温水清洗外阴，勤换内裤。一个月内禁止坐浴和性生活，以免导致感染。

4、注意性生活：人流后子宫内膜需要一段时间的恢复，因此一个月内要禁止性生活。如果过早进行性生活，不仅会影响身体恢复，还容易导致感染。

5、注意情绪：人流后可能会感到情绪低落、焦虑等负面情绪，需要及时调整心态，保持乐观积极的态度。

6、密切观察身体变化：在人流后的一段时间内，如果出现腹痛、发热、阴道出血量大或者持续时间长等异常情况，应及时就医。

7、遵循医生建议：根据医生的建议进行复查和随访，以确保身体的恢复情况。

总的来说，人流后需要注意休息、饮食、卫生、性生活以及情绪等多方面问题，以促进身体的恢复。如果有任何异常情况，应及时就医。

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