发低烧37.5℃怎么退烧
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韩淑华 主任医师 呼吸与危重症医学科
东南大学附属中大医院三甲
体温持续低烧（比如维持在大约37.5℃）时，虽然不必过于紧张，但仍需采取适当的措施帮助身体降温。以下是一些建议：
1、物理降温：
使用冰袋或冰毛巾敷额头，以助于降温。
温水擦浴，用温毛巾擦拭身体，特别是颈部、腋下、肘部等大血管丰富的地方，有助于散热。
保持室内空气流通，适当减少衣物，有助于散热。
2、增加水分摄入：多喝水有助于排汗和调节体温。
3、注意休息：保持良好的作息，避免过度劳累，有助于身体恢复。
4、观察症状：注意是否有其他不适症状，如咳嗽、喉咙痛等，这些症状可能与低烧有关，也可能提示其他健康问题。
5、寻求医疗帮助：
若低烧持续不退或体温有上升趋势（超过38℃），应考虑就医。
如有其他明显不适或疑虑，也建议及时就医。
6、避免盲目用药：在没有医生指导的情况下，不要随意服用退烧药或其他药物，以免对身体造成不必要的损害。
总之，对于持续低烧，可以采取物理降温、增加水分摄入、注意休息等措施。如症状持续或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
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