感冒能吃鸡蛋吗

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问题详情：感冒能吃鸡蛋吗？

精选回答

胡根 副主任医师 呼吸科

南昌大学第一附属医院三甲

感冒时可以适量吃鸡蛋。鸡蛋含有丰富的蛋白质，有利于身体的恢复。但需要注意以下几点：

1、制作方式要清淡，不建议油炸、油煎或蒸煮过量，尤其伴有咽痛和咽部不适等症状时更应如此。此外，避免大量摄入鸡蛋加重胃肠道的负担，进而不利于病情缓解。可以适量进食炖鸡蛋或者喝鸡蛋汤等。此外，吃鸡蛋的同时要保证充足的饮水量，有助于感冒痊愈。如果患者存在咳嗽症状，还要少吃鸡蛋，因为蛋黄中含有较多的胆固醇和脂肪，可能导致痰液增多。

2、如果感冒伴随有高热症状，建议避免吃鸡蛋。因为鸡蛋是高蛋白食物，不利于消化和吸收，可能增加身体的热量，不利于退热。因此，感冒高热患者最好等到体温恢复正常后再吃鸡蛋。但如果平时体质相对较弱或消化能力较差，即使是普通感冒患者食用鸡蛋后可能会引发消化不良等现象。此类情况下应考虑避免食用过多鸡蛋或选择吃蛋羹等易于消化的形式。总之，需要根据患者的具体情况来决定是否可以吃鸡蛋以及具体的食用量。如有疑问或体质特殊不适反应明显者最好及时就医询问医生的建议和治疗方案。此外也要注意做好感冒期间相关的护理工作避免着凉。对于不同类型的感冒饮食的要求也有所不同要根据医生的建议合理安排饮食以辅助病情的恢复。

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