得了糖尿病应该怎么办

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问题详情：得了糖尿病应该怎么办？

余瑶副主任医师内分泌代谢科

南昌大学第一附属医院三甲

得了糖尿病应该积极面对并采取一系列管理措施，包括以下几个方面：

1、饮食控制：糖尿病患者的饮食应该根据具体情况量身定制，采取平衡饮食，控制总能量摄入，增加蔬菜、水果和全谷类食品的摄入，减少高脂肪和高糖食物的摄入。定时定量进餐，避免暴饮暴食。

2、运动锻炼：适度的运动有助于控制血糖水平，提高身体代谢水平。根据个人兴趣和身体状况，选择适合的运动方式，如散步、慢跑、游泳等有氧运动。

3、药物治疗：如果糖尿病病情较为严重，需要在医生指导下使用药物治疗。药物治疗包括口服降糖药和胰岛素治疗，患者应该按照医生的建议规范使用药物，并定期进行血糖监测。

4、血糖监测：糖尿病患者应该定期进行血糖监测，了解血糖水平的变化情况。如果血糖水平波动较大或持续高血糖状态，应及时就医调整治疗方案。

5、接受教育和管理：糖尿病患者应该积极接受糖尿病教育和管理，了解糖尿病的相关知识和治疗原则，提高对疾病的认识和管理能力。同时，避免精神压力过大，保持良好的心态。

6、定期检查和预防并发症：糖尿病患者应该定期进行身体检查，及时发现并预防并发症的发生。常见的并发症包括心血管疾病、肾病、视网膜病变等。

总之，糖尿病是一种需要长期管理的疾病，患者应该积极面对并采取综合治疗措施，保持健康的生活方式，并遵循医生的建议进行治疗和管理。

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