例假好几天没来了正常吗

例假的周期性变化受到许多因素的影响，包括生理、环境、心理等。几天不来月经并不一定意味着有问题，但也需要考虑具体情况。以下是一些常见的情况和可能的原因：

1、正常波动：月经周期的正常范围是21-35天，平均是28天。由于个体差异，每个人的月经周期都可能有所不同。偶尔出现几天的波动是正常的，无需担心。

2、压力和焦虑：情绪压力和焦虑可能影响月经周期，导致月经延迟。如果近期面临压力或焦虑的情况，这可能是原因之一。

3、环境变化：生活环境的变化，如旅行、工作压力等，都可能对月经周期产生影响。这通常是暂时的，随着身体适应新环境会逐渐恢复正常。

4、内分泌因素：体内某些激素的失衡可能导致月经周期的不稳定。例如，甲状腺激素和雄激素的波动都可能影响月经周期。

5、疾病或药物：某些疾病（如多囊卵巢综合症、甲状腺功能异常等）或药物（如避孕药、激素类药物等）可能导致月经周期的不规律。

如果平时月经周期规律，突然几天不来月经，并且伴随其他症状（如腹痛、恶心等），建议咨询医生以排除潜在的健康问题。医生会根据具体情况进行评估，并提供相应的建议和治疗方案。

总之，几天不来月经并不一定意味着有问题，但也需要关注自己的身体状况，如有疑虑建议及时咨询医生。