怀孕8个月便秘是怎么回事

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问题详情:怀孕8个月便秘是怎么回事?

精选回答

蔡丽瑛 主任医师 产科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

怀孕8个月出现便秘的情况,可能是由多种因素引起的。

1、激素变化:在怀孕期间,孕妇体内的激素会发生显著变化,特别是孕激素和雌激素的增加可能会降低肠道的蠕动速度,从而导致便秘。

2、饮食结构改变:孕期往往会出现饮食结构的调整,比如摄入更多高脂肪、高蛋白的食物,但蔬菜、水果的摄入量可能会相对减少。这会导致肠道润滑不足,引发便秘。

3、活动量减少:孕期由于身体的不适,很多孕妇会减少活动量,长时间久坐或卧床。这会使肠道肌肉缺乏运动,蠕动减缓,从而引起便秘。

4、压力和焦虑:孕期可能会带来一定的心理压力和焦虑,这些情绪问题也可能影响肠道功能,导致便秘。

5、子宫压迫:随着胎儿的生长,子宫逐渐增大,可能会对肠道造成压迫,使肠道蠕动受阻,引发便秘。

为了缓解便秘,孕妇可以采取以下措施:增加膳食纤维的摄入,如多吃蔬菜、水果;保持足够的水分摄入;适量进行轻度运动,如散步;保持良好的排便习惯;避免长时间久坐或卧床。如果便秘情况严重或持续不退,建议及时就医。

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