反复堵奶怎么办

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问题详情：反复堵奶怎么办？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

反复堵奶是一个常见的问题，通常是由于乳汁积聚在乳腺中无法顺利排出所致。这种情况可能会导致乳房疼痛、乳腺炎或其他并发症。以下是一些处理反复堵奶的建议：

1、及时排空乳房：每次哺乳时，尽量让宝宝吸空一侧乳房，再换另一侧乳房。如果宝宝无法完全吸空，可以使用吸奶器辅助排空乳房，避免乳汁积聚。

2、热敷和按摩：在哺乳前，可以用热毛巾热敷乳房几分钟，然后轻轻按摩乳房，从外围向乳头方向按摩，帮助乳汁流动。

3、保持正确的哺乳姿势：确保宝宝的吸吮姿势正确，以便更有效地吸出乳汁。

4、饮食调整：注意均衡饮食，避免摄入过多油腻食物和汤水，以减少乳汁中的脂肪含量，降低堵奶的风险。

5、穿着合适的内衣：选择适合的内衣，避免内衣过紧导致乳腺受压。

6、寻求专业帮助：如果堵奶情况严重或持续不退，建议寻求乳腺科医生或催乳师的帮助，他们可以提供专业的治疗和建议。

7、注意卫生：保持乳房和周围的清洁卫生，避免感染。

8、定时哺乳：尽量定时哺乳，避免长时间不哺乳导致乳汁积聚。

如果堵奶情况严重，伴有发热、红肿、疼痛等症状，可能是乳腺炎的表现，建议及时就医。此外，如果反复堵奶且情况严重，可能会影响母乳供应，建议咨询专业医生或催乳师寻求帮助。

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