哮喘的人饮食上注意什么的

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问题详情：哮喘的人饮食上注意什么的？

韩淑华主任医师呼吸与危重症医学科

东南大学附属中大医院三甲

哮喘病人在饮食上需要注意以下几点：

1、避免吃刺激性食物和冷饮。包括辣椒、花椒、芥末、咖啡等，这类食物可能会刺激呼吸道，加重呼吸道的症状。另外，冷饮也可能会诱发哮喘症状，所以应避免食用。

2、多吃清淡的食物，如新鲜蔬菜如菠菜、芹菜等，以及水果如梨、枇杷等，有助于缓解呼吸道的不适。同时，富含蛋白质的食物也是重要的营养来源，如瘦肉、鸡蛋等。

3、避免接触过敏源。每个哮喘患者的过敏源可能不同，因此需要根据个人的过敏情况来避免相应的食物。例如，对海鲜过敏的人应避免食用鱼、虾等海鲜。

4、保持营养均衡。适量摄入各种营养素，包括碳水化合物、脂肪、蛋白质等，以增强体质，提高呼吸道的防御能力。

5、注意避免过度饱腹。饮食过饱可能会加重哮喘的症状，因此应该适度饮食。

6、保持良好的饮食习惯和卫生习惯，避免暴饮暴食和食用不洁食物，以免引发呼吸道感染和哮喘发作。

总的来说，哮喘病人的饮食应以清淡、易消化、营养均衡为主，避免刺激性食物和过敏源，同时保持良好的生活习惯和卫生习惯。如果有任何疑问或症状恶化，应及时咨询医生的建议。

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