尿毒症的预防方法
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李灿明 副主任医师 肾脏内科
中山大学附属第三医院三甲
尿毒症是一种严重的肾脏疾病，预防措施主要包括以下几点：
1、控制饮食：在饮食方面，应以清淡、低盐、低脂、优质低蛋白食物为主，控制蛋白质的摄入量。这样可以减少肾脏负担，降低尿毒症的风险。同时，多吃新鲜水果蔬菜，补充体内所需的维生素和营养物质。
2、控制血糖和血压：患有糖尿病和高血压的患者要控制好血糖和血压，以避免对肾脏造成损害。
3、避免接触肾毒性物质：一些药物、化学物质和毒素可能对肾脏造成损害，因此应避免接触或谨慎使用。
4、保持良好的生活习惯：保持良好的作息，避免长时间熬夜和过度劳累。戒烟限酒，保持心情愉悦，有助于预防尿毒症。
5、定期体检：定期进行肾功能检查，包括尿常规、血肌酐、尿素氮等指标，以便及时发现肾脏问题并进行治疗。
6、积极控制基础疾病：对于慢性肾脏疾病、糖尿病、高血压等疾病的患者，要积极治疗，防止病情恶化导致尿毒症。
7、避免感染：感染是尿毒症的常见诱因之一，因此要注意保暖，避免感染，尤其是呼吸道感染和尿路感染。
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