脚踝反复扭伤是什么原因
134次浏览・1月前
问题详情：脚踝反复扭伤是什么原因？
精选回答
我要回答
宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
脚踝反复扭伤的原因可能有以下几点：
1、韧带松弛：可能是由于先天因素导致踝关节韧带天生比较松弛，也可能是受到外伤后，导致的踝关节韧带撕裂或者断裂未能及时进行手术治疗而遗留的隐患。患者在轻微的外力作用下，容易出现脚踝扭伤的情况。此时，应及时进行局部的热敷治疗或冷敷处理。严重的患者可能需要通过手术重建韧带，帮助恢复踝关节的稳定性。
2、关节退变：随着年龄的增长，关节的软骨可能会出现退变磨损的情况，这可能导致关节对关节的稳定性减弱，容易在行走或轻微外力作用下发生扭伤。此时，可以通过物理治疗如热敷、按摩等缓解症状。同时，应注意避免剧烈运动，以免加重症状。
3、慢性劳损：长期负重行走或姿势不良可能导致关节劳损和损伤积累，引发无菌性炎症或者出现软骨损伤等情况。此时需及时就医，并调整运动和站立姿势习惯。必要时可在医生的建议下佩戴护踝或使用其他保护器具，以帮助关节分担重量并减少磨损。平时还应注意避免过度运动和劳累，适当休息有助于缓解症状。此外，长期穿高跟鞋或鞋底不平整的鞋子也可能增加脚踝扭伤的风险。
以上这些因素都可能导致脚踝反复扭伤。为了避免这种情况的发生，平时应注意保护脚踝部位，避免过度劳累和损伤。如有疑虑或症状持续加重，应及时就医检查和治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有